Ski & Fit

doelgroep
Doelgroep

Mensen die graag goed voorbereid op wintersport willen gaan.

doel
 Doel

  • Opbouw van de specifieke kracht in de benen
  • Trainen corestability
  • Balanstraining
  • Trainen conditie

uitleg
 Uitleg

Er worden allerlei soorten oefeningen aangeboden om bovenstaande doelen te bereiken. Dit gebeurt in groepsverband. Door een goede voorbereiding zult u minder spierpijn en gewrichtsklachten ervaren.

Daarnaast zult u meer controle hebben en langer kunnen afdalen.

uitleg
 Duur

Het bestaat uit een trainingsperiode van 13 weken.

tijd
  Tijden

  • Woensdag van 18.30u – 19.30u.

kosten
  Kosten

Trainingsperiode van 13 weken: €  109,00

Voor meer informatie en persoonlijk advies: raadpleeg uw fysiotherapeut.