Evenwichtsstoornissen

Balanstraining bij evenwichtsstoornissen

Veel ouderen hebben problemen met hun evenwicht en hun balans. Daardoor hebben zij een grotere kans op vallen. Dit vallen is een ernstig onderschat probleem.

Meer dan een kwart van de thuiswonende ouderen valt minstens een keer per jaar. Bij de helft van de valpartijen raakt de betrokkene gewond. Dit alles heeft een ernstige impact op de kwaliteit van leven van de betrokkene.

Hiervoor hebben wij een oefenprogramma ontwikkeld. U kunt hieraan deelnemen als u klachten hebt in verband met evenwichtstoornissen.

Het programma bestaat uit:

  • Een oefenprogramma van 10 x een uur per week.
  • In het oefenprogramma wordt aandacht besteed aan verbetering van de spierkracht en aan verbetering van de balans.
  • Uiteraard zijn alle oefeningen aangepast aan iemands mogelijkheden.