De naam leefstijlcoach zegt al genoeg: het is een coach die verstand heeft van leefstijl. Denk hierbij aan thema’s als voeding, bewegen, slapen en ontspanning. Maar dit kan ook op een breder vlak, zoals je dagindeling of je bewuster zijn van lichaamssignalen.

Als coach gaat Judith samen met jou op zoek naar persoonlijke doelen en met kleine, haalbare stapjes wordt er samen toegewerkt naar een groter geheel, namelijk een gezondere leefstijl.

We bieden een individueel programma aan: individuele-leefstijlcoaching

Daarnaast bieden we ook de mogelijkheid om deel te nemen in het CooL programma (Coaching op Leefstijl)