Hyperventilatie
Wat is hyperventilatie?
Hyperventilatie: hyper betekent hoog en ventilatie slaat op de ademhaling. Hyperventilatie betekent dus letterlijk verhoogde ademhaling. Bij hyperventilatie ademt men vaak sneller en oppervlakkiger. De ademfrequentie is meestal hoger. Hierdoor verdwijnt een te grote hoeveelheid kooldioxide uit het bloed en krijgt men teveel zuurstof binnen. Hyperventilatie kan optreden bij:
- inspanning
- stress of psychische druk
- verblijf op grote hoogten
- vergiftiging
Wat is het doel van deze behandeling?
Er zijn verschillende manieren om hyperventilatie aan te pakken. Patiënten reageren vaak goed op de behandelmogelijkheden van de paramedicus:
- uitleg geven over hyperventilatie en begeleiding hierin
- leren grenzen te bewaken
- leren te ontspannen
- beter leren ademen
- inspanningstraining
Hoe ziet de behandeling eruit?
De therapie is individueel en bestaat uit ongeveer 7 behandelingen, verspreid over 6 maanden. U krijgt inzicht in uw klachten. Dit biedt houvast om gewoontes te veranderen. De adviezen worden onderbouwd met begrijpelijke informatie over hoe u moet ontspannen en beter kunt gaan ademhalen. Verder worden de oorzaken van hyperventilatie toegelicht. Als u de klachten beter herkent, weet u beter hiermee om te gaan.
Met welke klachten kunt u terecht?
De symptomen verschillen per persoon. Acute hyperventilatie kan heel beangstigend zijn.
De volgende symptomen komen voor:
- het gevoel niet genoeg lucht te krijgen
- erg benauwd worden
- duizeligheid
- angstig worden
- tintelingen en hartkloppingen
