Individuele leefstijlcoaching
- Wil je lekkerder in je vel zitten?
- Wil je je fitter voelen?
- Wil je afvallen maar lukt het niet?
- Heb je Diabetes type 2 of een hoog risico hierop?
- Loop je de kans op een hart- of vaatziekte of heb je die?
- Wil je beter slapen?
- Wil je hulp bij gezonder leven?
- Etc.
Loop je rond met dit soort vragen, dan zou de leefstijlcoach iets voor je kunnen betekenen. Zij gaat op een coachende manier met jou kijken hoe je verandering zou kunnen brengen in je leefstijl, zodat je je meer bewust wordt van de dingen die je doet. Door te letten op je leefstijl ga je gezonder leven, kom je lekkerder in je vel te zitten, voel je je fitter, slaap je beter en heb je meer energie.
Samen gaan jullie op zoek naar persoonlijke oplossingen om zo te komen tot een gezondere leefstijl.
Vragen?
Neem contact op met onze praktijk en vraag naar Judith. Zij kan je nog meer vertellen over individuele leefstijlcoaching.